《每日养生》
——糖尿病的冬天
1、食物种类的选择上还要注意保持碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例均衡，要限盐、限油，脂肪摄入量占总摄入热量的比例不宜超过30%。
2、尽量避免早餐前运动，气温太低易诱发血压升高、脑卒中等，空腹还易诱发低血糖。可以在餐后1小时左右运动，每次20分钟左右。
3、每天检查双足，每天温水洗脚，水温不要超过37摄氏度，洗完脚后可擦一些护肤霜，保持皮肤的润滑。
4、老年人药物治疗糖尿病的重点就是防止低血糖的发生，他们的血糖控制目标可适当放宽。
5、并不是说血糖降得越低就越好，而是要兼顾心血管获益、用药安全和费用。
6、具体用药应在医生的指导下进行，切勿“久病成良医”，擅自用药或随意加大用药剂量。
（知识供参考，分享祝健康）
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